漠然とした夢があるけれど、あやふやだし、どうやって実現していったらいいかわからない・・・。
そのような方、いらっしゃるのではないでしょうか。
私もそうでした。今も叶えたい夢が考えたらたくさんあり、でもどうしたらそれを現実にできるのかよくわかりませんでした。
そんな時、勉強中のNLPからディズニー戦略という手法を知りました。
そしてこれを実際に試したところ、その前と比べて夢を実現できそうな気持になりましたし、具体的な計画ができました。
今回は、このNLPのディズニー戦略で夢を叶える方法の見つけ方をご紹介したいと思います。
最初に、NLPって何？という方は簡単な説明ですがこちらの記事をご覧ください。
日常の「やめたいのにやめられない」を克服！早くやるほど楽になるNLP・６段階リフレーミングのやり方
目次
ディズニー戦略とは
「ディズニー戦略（創造性の戦略）」とは、かの有名なウォルト・ディズニーの考え方をもとに研究された手法です。
これにはポイントが３つあり、これらを押さえて夢を実現に導いたり何かを解決させる力をつけたりすることができます。
その３つというのが、
- 夢想家
- 現実主義者
- 批評家
というポジションに立って考えるというものです。
１つずつ説明してみます。
- 夢想家⇒実現可能かを全く考えず思いっきり好きなだけ夢・想像・計画を膨らませるポジション
- 現実主義者⇒夢想家が思い描いたものをどうしたら実現可能か必要なものをあげていくポジション
- 批評家⇒現実主義者が考えたものに不足・間違いがないか細かく見ていくポジション
ディズニー戦略を実践してみよう
では、私が今から実践してみますので、順を追って見てみてください。
ステップ１：目標を決めよう
「これをやってみたい」「あんな風になりたい」など、目標を定めてみましょう。
どんなに大きくて困難・無理そうなことでも構いません。考えるのは後回しです。
| 例 | 海外旅行に行きたい |
ステップ２：夢想家の感覚を再体験しよう
アイデアがたくさん出てくるときの過去の自分の感覚を五感を使って思い出し、再体験しましょう（夢想家）。
私の場合は、大抵わくわくして、やりたいことが次から次へと出てくる！という風になります。
十分にそんな気持を味わいましょう。
そんな経験が乏しいと思っている方は、有名人や周りのそんな感覚に優れていそうな人のマネをしてみてください。
ステップ３：現実主義者の感覚を再体験しよう
次に、現実的に注意深く計画を実行していた時の自分を思い出しましょう（現実主義者）。
どうしたら思ったことを行動にできていたか、その感覚を再体験してください。
ステップ４：批評家の感覚を再体験しよう
物事の短所や長所を一緒に見つめ、中立・建設的に批評していた自分を思い出しましょう（批評家）。
「批評」と書いていますがこれは短所を否定的にではなく、あくまで客観的に見るのみです。
ステップ５：夢想家の感覚で思い切り夢を見よう
先に述べた３つの感覚を確認したら、一回そこから離れてステップ１の目標を確認します。
それができたら、まず夢想家のポジションに立ってみましょう。そして思いっきり夢を見てください。
「これをやって、あれをやって・・・」、「こんな風に、あんな風に・・・」。楽しみましょう。
| 例 | シンガポールに行きたい。マーライオンを見たい。日本で食べたことのない珍しいものを食べたい。 現地の人と喋りたい。現地のガイドさんに案内してもらって仲良くなりたい。 買い物をいっぱいしたい。マリーナベイ・サンズに泊まりたい。 |
ステップ６：現実主義者の感覚で計画しよう
次に、ステップ５思い描いた夢を現実主義者のポジションに立ち、どうしたら実現できるか筋道を立てて考えましょう。
| 例 | まず旅行資金を貯める（買い物資金も）。 現地の人と喋るために英会話を習う。 観光ガイドブックで行くところを下調べする。 |
ステップ７：批評家の感覚で判断しよう
批評家のポジションに立ちましょう。
そして計画に欠けているところがないか長所・短所を両方認めつつ客観的に見てみます。
自分の力にプラスして、他の人のどんな力がいるのかも含めて考えてみましょう。
| 例 | まず旅行資金を貯める（買い物資金も）。 ⇒行く時期も考えて、マリーナベイ・サンズに泊まれるツアーパックの料金を調べてそこからいくら貯めればいいか計算してみよう。 現地の人と喋るために英会話を習う。 観光ガイドブックで行くところを下調べする。 |
ステップ８：再び夢想家のポジションに立とう
最後に、再び夢想家のポジションに立って、それまで現実主義者・批評家から学んだことを活かして計画を再調整します。
| 例 | まず、インターネットでどこに行きたいか調べて情報収集しよう。 次にそれに合うツアーパックがあれば探してみよう。見つかったら料金の相場を調べて月にいくら貯められるか計算しよう。 旅行に行ける時期をある程度定められたら、英語教材でそれまでに勉強しよう。 そして過不足な分は姉に聞いたり、あるいは一緒に旅行に行くことも考えて提案してみよう。 |
この時、それまでと違う考えや発想が出てきたり、より目標に近づく方法がわかったら成功になります。
まだ不十分だなと思ったら、夢想家⇒現実主義者⇒批評家の順にポジションに立って納得いくまで考えてみましょう。
まとめ
ここまで述べたように、夢を叶える方法を見つけるにはNLPのディズニー戦略を使って夢想家・現実主義者・批評家の３つの立場になって考えるのが得策です。
こうすることでより実現に近づきます。そして何よりわくわくする時間が持てて楽しくなります。
何か叶えたい夢がありましたら、ぜひ今日からこの方法を試してみてください。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
