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体験記

発症して約10年して気が付いた、私の統合失調症の症状の原因

2017.11.10 hiroko

統合失調症の症状に苦しんでいるが、なかなかそれが良くならない。原因もわからない・・・。 そのような方、いらっしゃるのではないでしょうか。 私もそうでした。 実は薄々感じていた原因もありました。 しかし苦しんでいる最中はそ…

音楽

小学生でマーチングを始めるメリットとデメリット

2017.09.28 hiroko

現在小学生で、マーチングを始めたい。また、お子さんなどにそれをやらせようか迷っている。 そのような方、いらっしゃるのではないでしょうか。 私もそうでした。小学校4年生からの3年間、学校の音楽クラブに所属していました。 そ…

心理

悩みが50%減る!自分でできる!認知行動療法7つのコラム法で考え方のくせを変える方法

2017.05.10 hiroko

日常生活で、ネガティブな気持ちになることってありますよね。 いくら考えても、変わらない。そして結局堂々めぐりになったり・・・。 実は私もそうでした。 ピアノを習っていた22歳の頃、練習が辛くて悩んでいました。 練習をして…

心理

相手は何が言いたいの?NLP・メタモデルを使ってその真意を聞き出す方法

2017.07.11 hiroko

人間関係のすれ違いは、よくあることですよね。 例えば、一緒にいる人が何を言いたいのかよくわからない・・・。 そのような場に出くわした方、きっといらっしゃるのではないでしょうか。 私もそうでした。 逆によく「言いたいことが…

心理

やめたいのにやめられないを克服!早くやれば楽になるNLP・6段階リフレーミングのやり方

2017.05.15 hiroko

日常で何かをやめたいのにやめられない。やることをに先延ばしにしてしまう・・・。 なんて事はありますよね。 やっぱり私もそうでした。特に料理が面倒くさい。 現在実家暮らし。苦手なのと、どこか甘えてしまい、作るのがとてもおっ…

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